À propos

Alexia, femme résiliente

Avec des valeurs profondes de liberté, de respect et d’authenticité, je suis toujours en quête
d’apprentissage et d’évolution. Soucieuse de mon bien-être et de ma santé, ainsi que des personnes
qui m’entourent, que j’accompagne, j’ai de grandes qualités d’écoute et d’empathie.

Mon histoire

J’ai travaillé pendant près de 8 ans dans le soin en tant qu’Aide-soignante où j’ai accompagné de nombreuses personnes entre la vie et la mort, dans différents services, dont la Réanimation pendant mes 2 dernières années avec la pandémie de la Covid-19. J’ai donc été confronté à un stress et une tension quotidienne importante, qui m’a complètement remise en question quand je me suis retrouvé face à certains symptômes psychosomatiques.
J’ai ressenti le besoin de prendre soin de moi et de m’écouter davantage.
Et en évoluant, j’ai compris que mon accompagnement des personnes devait se faire d’une façon plus saine, avec des valeurs qui me correspondent, dans le respect, la bienveillance et la douceur. J’ai donc compris que ma place n’était plus auprès des personnes malades à l’hôpital.

J’ai eu très jeune un parcours de vie assez mouvementé, j’ai dû faire face au deuil, à l’abus, la violence, les difficultés familiales, les relations douloureuses et aujourd’hui le rôle de belle maman à tenir…
J’ai aussi beaucoup été confronté à des personnes, patients, amis… Qui ont dû faire face à la maladie, au deuil, à des chemins de vie bouleversants et qui ont réussi à s’en sortir, à construire une vie à leur image, qui se sont battus, même lorsqu’on leur a dit que tout était perdu; ils ont continué à croire en cette vie, aux pouvoirs de guérison et à la magie qu’elle peut nous offrir.
Je m’en suis beaucoup inspiré, afin de ne jamais perdre espoir et de toujours y croire !

Mais tout ça m’a permis de grandir, d’évoluer, d’apprendre et de comprendre, que si je ne prenais pas soin de moi, je ne pouvais pas prendre soin des autres comme il le faut.
Et j’ai appris avant tout à devenir résiliente face aux difficultés que la vie m’a amenées.

J’ai compris mes valeurs et mes besoins, ce que je voulais et ce que je ne voulais plus, à travers ce parcours et j’ai réussi à faire de ce vécu une force pour avancer dans la vie !

Nous n’apprenons pas à nous connaître vraiment, dans notre éducation et notre société actuelle, à savoir quelles sont nos limites, pourquoi nous ressentons des émotions et ce qu’elles veulent dire, à comprendre que nous sommes des êtres qui changent, qui évoluent, avec une vie à l’image des montagnes, où un jour, nous serons au sommet et le lendemain au plus bas, que les difficultés, font partie de la vie et comment nous pouvons apprendre à vivre avec, à être résilient !

Tout cela, je l’ai compris, je l’ai appris et j’en apprends encore chaque jour, je continue de me former et d’apprendre de ce que la vie a, à m’apporter.

Mes accompagnements

Je suis certifiée Coach personnel et professionnel à l’institut des Neurosciences Appliquées de David Lefrançois, où je continue encore de me former.
J’ai acquis des pratiques d’EFT (Emotional Freedom Technique) qui utilisent les méridiens énergétiques pour la libération d’émotions, de peurs et de croyances.

Je suis formé à l’énergétique qui est pour moi essentiel à notre bien-être, car nous ne sommes pas que des êtres physiques !

Et je continue d’apprendre sur la pleine conscience, l’état méditatif, la respiration et la nutrition qui sont pour moi des pratiques vitales à notre bien-être intérieur et à la santé de notre corps et de notre cerveau.

Je suis aussi, un être très connecté à ma spiritualité, à mon énergie et je pratique depuis quelques années la méditation et le yoga qui me permettent de rester à l’écoute de mon corps et de mes besoins, mais aussi des rituels de nouvelle et pleine lune afin de poser mes intentions !

J’ai toujours été très sportive, toujours dans l’action, à vouloir me dépasser continuellement, à être déterminé et faire de ma vie une réussite. Mais j’ai aussi appris à lâcher le contrôle, à lâcher prise et aujourd’hui, je suis une femme, qui vit en harmonie avec les cycles de la vie. C’est devenu important pour mon équilibre, de respecter mon énergie, tout comme la nature qui m’inspire avec ses saisons, ainsi que sa résilience face aux événements qu’elle traverse.